Observações:

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O aluno mensalista pode praticar em qualquer horário da grade, conforme o número de aulas contratadas. 

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Hatha Yoga - Prática mais tradicional, utilizamos os ásanas (posturas) em conjunto com exercícios respiratórios e a meditação para promoção da saúde e bem-estar físico e mental. Todos são bem-vindos, os alunos iniciantes ou aqueles que já praticam!

Yoga para Gestantes  - Prática de Hatha Yoga com variações cuidadosamente pensadas para este momento especial das gestantes.

Hatha Yoga *  - Prática acolhedora e inclusiva com sequência de posturas suaves adaptadas para  necessidades específicas/limitações de movimentos.

Yoga Restaurativo -  É um método de Yoga terapêutico que busca o relaxamento físico, mental e emocional. Utiliza materiais conhecidos como “yoga props” (almofadas, mantas, blocos e cintos) que proporcionam apoio ao corpo e facilitam a permanência nas posturas. Um excelente convite para a pausa, entrega, quietude e meditação.

** As aulas aos domingos são ocasionais, em datas especificas, e ocorrem no estúdio ou ao ar livre (parques). Vide calendário no estúdio.